C'est le moment de prendre soin de votre santé mentale ?
Le travail est source de bien-être mais peut être aussi source de souffrance.
Accédez à des ressources pour améliorer votre bien-être au travail.
Avec Isabelle c'est :
- c’est diviser pour mieux régner
- les situations d’urgence sans vraiment d’urgence
- des ordres contradictoires
- on revient sur ce qui avait été validé
- l’appropriation des idées des autres
Au début, ces situations c’était marrant, vous préfériez en rigoler près de la machine à café avec vos collègues plutôt qu’en pleurer .
Sauf que depuis quelques jours maintenant, toutes ces situations ne vous font plus rire. Pire,
ça vous agace voire meme si ça vous indiffère
vous passez moins de temps à la machine à café
vous vous sentez de plus irritée, fatiguée aussi
vous sentez une fatigue qui ne vous quitte plus dès le réveil jusqu’à la fin de votre journée
vos migraines sont de plus en plus fréquentes
La peur de parler de votre santé au travail se nourrit essentiellement de :
-votre culpabilité première d’être humain, éternelle position fautive qui vous rend honteux de ne pas être à la hauteur alors même que rationnellement, vous sentez bien que la tâche de travail qu’on exige de vous est excessive.
-Votre solitude prescrite par les nouvelles organisations du travail.
Marie Pezé● Psychologue,Psychanalyste
Comment ça marche ?
UNE PREMIÈRE EVALUATION
Aujourd'hui, les troubles et maladies sont mieux connus mais on a tendance à mélanger les termes. Des tests sont réalisés : stress, burnout, anxiété pour mieux vous positionner. Envie de faire le point ?
l'accompagnement individuel
L'accompagnement individuel se fait à distance : soit par visioconférence ou par téléphone. La durée de l'accompagnement est variable en fonction de votre demande. Selon les personnes, une à 2 séances peuvent suffire et l'accompagnement pourra être plus long pour d'autres.
UN ACCÈS Des ressources
Retrouvez régulièrement des articles de blog qui vous permettront d'améliorer votre santé et bien-être au travail.
Pourquoi consulter une Psychologue du travail ?
Une psychologue du travail est une psychologue qui intervient à la fois dans les organisations ou auprès des individus. Les problématiques qui concernent l'individu au travail sont de son ressort.
Expertise santé mentale au travail
Stress, burnout, harcèlement sont des sujets sérieux qui impactent la santé et la vie des personnes concernées.
Recours à des outils validés
Des tests validés sont créés pour tester l'état de santé mentale et le bien-être au travail, accessibles aux professionnels dont les psychologues.
Code de déontologie
La profession de psychologue du travail est réglementée. Chaque psychologue a un numéro Adeli, distribué par l'ARS.
FAQ
Le tarif de la consultation est fixé à 50 €, la durée de la consultation est d'1h
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais certaines mutuelles remboursent les consultations de psychologues. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
La consultation se fait soit par Visio ( Skype ou Zoom) ou par téléphone. Une fois le rendez-vous pris, je vous recontacte à l'heure de votre rendez-vous selon le mode choisi.
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